您好,根据您提供的资料,出现这样的情况,考虑有两方面的因素,一是白天工作忙碌,腰部有肌肉劳损,甚至有椎间盘突出的可能,二是睡的床过软,夜间睡眠姿势变化不大,腰椎神经受压所致,需要及时处理。
1.建议做腰椎CT,了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况;
2.服用活血药物、甲钴胺、替扎尼定片等药物,到正规场所做腰部针灸、推拿、牵引等治疗;
3.劳逸结合,作息规律,适当的腰部活动锻炼,不睡过软的床,不在床上看书、看电视、耍手机电脑等,会慢慢好起来的。