胳膊使不上力气,常因为肌肉疲劳损伤或神经压迫刺激有关,注意休息避免剧烈活动劳累负重,饮食清淡规律加强营养适当补钙,局部热敷,按摩理疗等物理治疗,可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看,必要时进行颈椎检查。