考虑消化不良引起的一系列的问题,可以进行药物调理,说明你身体内部虚火太重,消化不了比较硬性的食物,所以一般清淡饮食多喝水,少吃酸甜辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,并且经常的进行锻炼,提高免疫力功能,要以温性食物为主,长期养才会有所效果。