您好,您的情况可能是脑神经衰弱,一般脑神经衰弱是因为长期的体力或者脑力超负荷劳动引起,简单说就是你工作量太大或者想的太多了。
指导意见建议您坚持些适量运动,多做点脑力活动,看书看报纸等等。还要保证睡眠。