病情分析:您好:你这个情况很可能是与穴位没有找准导致的,另外自己按摩也不注意力度和手法所以不会很舒服的。指导意见:您这个情况可以慢慢学的,不要着急,多看一些这方面的文章,自己慢慢体会,可以给自己的家长进行按摩锻炼的,慢慢就会有不错的效果了,希望我的回答可以给您带来帮助。