你好，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想。加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
祝早日康复！以上是对“肩背部沉重感怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
如果只是比较轻微的炎症，可以服用抗生素抗感染治疗，外加局部外敷鱼石脂软膏或金黄散膏抗炎消肿。如果有脓性分泌物，须及时切开引流甚至拔甲，反复发作后导致局部肉芽组织增生，则须手术拔甲、切除增生的肉芽组织并作甲沟的整形
指导意见：
建议去普外科就诊，手术有麻药不会很疼痛，术后积极消炎，大概一个星期都不到就能正常走路，等指甲全长出来可能要点时间，不过不会影响生活。
病情分析：
你好，从你的图片来看，是有点像带状疱疹的。
指导意见：
你好，带状疱疹属于病毒感染，是禁用糠酸莫米松乳膏等激素类药物的。你可以口服伐昔洛韦，外用喷昔洛韦乳膏的。疼痛严重可以口服双氯芬酸钠缓释片，痒的话可以外用用炉甘石洗剂。
指导意见：
建议去内分泌科查查，考虑是激素水平紊乱造成的，不要紧张
病情分析：
你好，根据你的描述，不要紧的。
指导意见：
平时注意预防：
1.平时每天要以温水冲洗外阴。注意性生活卫生，做爱前双方先清洗性器官。
2.内裤不要太紧，勤换内裤。
3.月经来潮时禁止性生活。
4.少吃刺激性的食物。
病情分析：
你好！磨牙一般是因为劳累、精神压力大、蛔虫等情况都可能引起！
指导意见：
所以你需要把情况检查清楚！才好确定下一步诊疗！
你好，目前治疗白癜风的药物有很多种，但是每一种药物都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不对症还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性，更何况白癜风发病诱因有几十种，病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的，根据你的病情及时到正规的专业治疗白癜风的科研机构系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，是解决白癜风的最佳途径。
以上是对“能治愈白癜风的医院有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你描述的情况主要考虑为疖子，主要是细菌感染引起的，会引起长疙瘩和疼痛的。
指导意见：
建议你可以服用阿莫西林胶囊和维生素C片，另外配合外擦百多邦软膏。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，不要用手去抓患部，以免引起感染。
您好，请问您之前都服用了那些药物？建议您在医生的指导下服药，建议您可以通过激光去色素沉积的方式来治疗改善。
