这两种茶是可以减肥的,但是你不要太急于看到效果,个人建议你单喝荷叶,那个味道清新而且排毒养颜,番泻叶的副作用就是会有一点腹泻,如果你身体较虚还是不要选用番泻叶,番泻叶通常是便秘型肥胖有明显效果。
还有其他的一些花草茶对身体也有一些调节作用,你可以搜索参考一下,不过要先了解你自己的体质,再对症下药。