病情分析: 尿液清长是由肾精亏虚造成。由于肾精亏虚等病,拖延的时间比较长,由气及血,肾络淤阻,肾脏血脉爬满血渣滓,血毒沉积,肾气摄纳作用减退,逐渐出现肾功能恶化,从而表现昼尿频多、尿后余沥不净、小便失禁、遗精等。
意见建议:可多吃些枸杞、山药、核桃都可以补肾。黑色入肾,黑色的东西也可以多吃些。