润肤霜和防晒霜哪个先涂

您好，运动减肥要注意一：打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。祝您瘦身成功!

你好根据问题描述以及，烧伤的病史，以及查看宝宝的图片。目前宝宝的情况主要是左脸部以及眼三烧伤后瘢痕。要完全修复跟以前一样，这种情况建议您，及时可以去皮肤科进行蓝光治疗，或者红光治疗都是可以的。也可以局部适当的涂抹疤痕灵。明白了吗如有帮助请评价

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

建议：您好，根据描述应该是疤痕增生。疤痕在半年内增生是最严重的时期，建议您给宝宝使用疤痕敌。疤痕敌能使凸起的疤痕平坦、软化，同时有效地淡化红色的疤痕。疤痕敌是进口药，一般药店不好买的到，整形医院会买的到

你好小弟弟，看了你的描述，黑头是硬化油脂阻塞物，常见于额头、鼻子等部位，当毛孔充满多余油脂而造成阻塞，黑头就会出现，毛孔也会随之变大，所以黑头严重的人皮肤都比较粗糙，严重的更会有肌肤凹凸不平状况发生的。平时要注意脸部的清洁卫生，出汗后及时擦干，治疗可用盐与橄榄油加蜂蜜，先调好，然后用棉签涂到有黑头的位置，用两中指进行轻轻按摩按摩十分钟，然后用水洗掉，每天睡前做一次可有效去除黑头、收缩毛孔，使皮肤细腻白嫩。

消脱脂是消肿的药，平时少睡觉，多吃富含维生素C的水果，手术部位不能沾水，忌吃辛辣海鲜，按医嘱吃消炎药，做到这些一定会恢复很快的。一般五到七天基本消肿。希望你早日恢复美丽容颜。

您好，您的情况我考虑一般是不会感染的，艾滋病常常是一种通过不洁的性接触以及血液等感染的。根据您的描述，我建议您应该不要担心，注意伤口清洁，避免引起感染，洁身自好即可，祝您健康

您好！冷冻去痣结痂掉后有红色隆起可能是留下的印记呗。指导意见可以注意做好防晒，过阵子看看是否好转，祝您健康快乐！

你好，三餐要适当，别想着省下哪餐。要永远记住：减肥是件长久大事儿。要有耐力和规律的。其实吃什么不重要。人要营养全面嘛。不用刻意回避。1、7分饱。这也是养胃的常识。2、吃饭一定要慢。慢。慢。一口饭嚼30次以上。3、换个手吃饭。右撇子改左撇子，左撇子改右撇子。4、养成先喝再吃的习惯。先喝汤。

可以外涂抗疤痕膏，每天坚持涂抹能加速疤痕的淡化，期间禁食辛辣刺激的食物，疤痕部位要注意防晒。一年内新生的表浅疤痕可以通过外涂抗疤痕膏加速疤痕的淡化，但是如果疤痕形成时间超过一年，或者疤痕情况较严重，药物祛疤就不会有效果了。