你好,根据你的描述,你的情况可能是阳虚体质造成的,因此出现经常感冒。阳虚体质,阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温,易感风、寒、湿邪。
您需要补阳气治疗,可以采取有氧运动,可以采取提升阳气法,如压腿法,双手放背后往上提拉法,每组49次,每天可以做数次。
都可以提高阳气,提高抵抗力。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!