失眠按什么穴位可以快速入睡

病情分析： 你好，经期是禁止同房的，可能引发生殖系统感染，所以在经期一定注意

指导意见：你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的， 平时在饮食中注意增加营养

指导意见：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

可能要有的。但也在个人的身体调节。只要保持好的心情，保持好的调理，也可以没有问题的。

心理分析：您的情况可能是由于前期睡眠不足引起的神经性疼痛，需要继续注意休息调节心理指导：建议如果疼痛时间持续半月以上，难以忍受，需要进行神经系统生理检查以便明确病因

病情分析： 您好，您的这个情况存在有失眠的症状是由于思虑过度，精神紧张所致，在这个年龄阶段正是处于更年期，比较容易出现这种情况的。意见建议：建议要注意保持良好的心态和规律的作息时间，通过是没有什么问题的。

对于这种情况，可能是有阴虚火旺的问题，造成内热睡眠质量差等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些清热滋阴的中药方调理，对缓解症状有帮助。同时平时要注意清淡饮食，多吃百合藕绿豆等清热安神食物，对缓解症状有帮助

问题分析：血管性痴呆是属于脑器质性精神障碍的一种意见建议：常规上输一些活血化瘀的药物如石衫碱甲、丹红注射液、舒血宁注射液、灯盏细辛注射液、灯盏花素等能促进大脑代谢增加脑血流量改善患者认知功能还有奥拉西坦茴拉西坦等改善大脑认知功能的药物我们在临床中治疗很多这种病人有很好疗效

病情分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

心理分析：记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对记忆最基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。人的记忆过程，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。心理指导：记忆力下降的人在生活中注意以下几点：1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4、患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。