轻度强迫症表现症状

失眠又称睡眠障碍，失眠的原因可以有以下几种，如精神、心理因素，家庭、生活、工作上的压力较大。环境因素，如突然置身于陌生环境或嘈杂环境，影响睡眠效果，造成严重失眠。精神方面，如焦虑、抑郁，出现入睡困难和早醒，睡眠时间缩短。

父母的耐心和不着痕迹的关心，还有就是平时在家里说话做事都要平心静气，最少在孩子面前不要争吵，这样孩子就不会被家里的不良气气氛影响，有可能在外面做一些错事，家长也要有耐心，这个时候，孩子就是在不断的错误中学习经验，让他知道错在那里就可以了，不要在批评孩子时过于夸张，不要在孩子面夸赞别的孩子。

狂躁抑郁症可以治好的，病人在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了，治疗就需要长期坚持治疗。

精神因素：生活或者工作学习上的压力导致的精神紧张、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪影响睡眠质量，导致早醒；环境因素：环境改变、噪音、光和空气污染干扰正常睡眠，导致早醒。

晚上失眠多梦易醒首先安排规律生活。养成定时入寝定时起床的习惯。保持适度运动，每天保持半小时至小时的户外运动。尽量使卧房隔离噪音。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。可以适度的进食面包，牛奶。有助于睡眠。

放松方法，焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

近期要注意脑组织的检查，查看是否造成了脑组织的损伤，尽量的要注意休息，头部受伤后有可能导致失眠的情况，可以在在晚间睡前1~2小时以前，补充些牛奶，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力。

对于厌食症的治疗方法，主要包括心理治疗与心理疏导，还有对症营养支持治疗，其中心理治疗主要是纠正一些错误的认知观念，营养对症支持治疗主要针对厌食症出现的一些并发症，及时干预，防止出现危急生命危险情况发生。

得了厌食症是需要挂消化内科的看看有没有器质性的消化道疾病，也可以去心理科做一个咨询治疗，减肥厌食症要治疗主要还是心理问题，现在应该调整心情，身体健康为重要，饮食要适当的吃，可以多走动运动还可以改善心情。

抑郁症要做做一些相关的辅助检查只是可以与器质性的疾病相鉴别，抑郁症的诊断主要是根据医生的精神检查看是否符合国际诊断标准来确定，可以参考心理CT，脑ET等的检查结果来确诊。