先,多休息,可以涂抹一些外用的药膏,如扶他林,其次,以后穿鞋药穿高帮的,这样可以增加踝关节的稳定性,水肿自然也就不会再出现,同时尽量少走路。
如果有那就是外伤引起的,会慢慢吸收的,如果能排除外伤,那就考虑关节炎可能,确诊后对症治疗以上是对“脚踝肿,不太疼,已有一年,骨头突出,走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!