您好,扭伤后应该立即用冰块敷,然后去医院拍片检查看有没有骨折,如果没有,那就考虑是软组织挫伤引起,慢慢恢复即可。
软组织的损伤,无需特殊处理,只需平时按摩理疗等处理即可,也可以买点云南白药喷剂用用,效果挺好的。