病情分析: 您好,是很难只是机率相应小一些,饮食结构尽量合理,意见建议:多样不挑食,一日三餐不重样,喜欢吃什么就吃什么,个人口味不一样不一而论。
多吃一些蔬菜,鸡蛋,少量的肉食以补充蛋白质。另外每天要保证8个小时充足的睡眠,改变你的起居规律,每天晚上十点钟准时睡觉。