有些女性朋友月经前几天会出现乳房胀痛、腰酸痛、情绪低落、失眠等症状,这是经前期综合症的临床表现。经前期综合症是由于月经前几天性激素水平低下导致的,这个时候你要注意休息,保持好的心情,饮食清淡温热,适当运动等进行调节。