想去南京人民医院做全面体检，要预约吗？还是直接去了

病情分析：用按摩的方法可以得到一定程度的缓解，如果你自己操作是可以的，但是如果到美容店，得不偿失。没有必要，因为效果微乎其微。意见建议：乳腺增生问题属于女性的常见疾病,从我们的查体工作统计来看,大约40%左右的女性患有乳腺增生症,治疗不难.多数情况下,绝经以后,增生可以自己逐步萎缩不在“为非作歹.治疗：你可以选择中成药治疗（西药没有好的药物）,比如“逍遥丸”配合“乳康片“乳安片“乳癖消”等等,对于较为严重的,可以选择同仁堂的“小金丸”治疗.或者治疗效果最好的,就是中药汤剂治疗.你可以找个水平较高的中医调理。