问题分析:你的这种情况属于良性肌肉震颤,属于神经系统运动障碍性病变,可以适当服用普萘洛尔进行控制,如果不严重可以适当服用钙片,意见建议:平时饮食要多吃蔬菜水果,蔬菜水果的摄入量要达到摄入总量的一半,保证维生素补给充足。