三天没有吃饭晚上睡不着觉很累但是睡不着早上头昏眼花

你应该保持积极乐观的心态，把压力作为动力，而不应该让压力把自己压垮。多听点轻音乐，学会自我调节，加强自身的素养。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动运动，出去散散步放松心情。

根据你的情况考虑，你是由于肝气不舒引起的现象导致的症状。建议你可以服用舒肝理气丸和逍遥丸进行调理治疗即可，平常饮食清淡，避免去情绪波动。

您好，跟你据您的描述，可以考虑是轻微的精神分裂症，常被认为是人格的分裂或。可能是脑内传递信息的细胞在功能上出了毛病，精神分裂症的症状。通常发生在情绪剧变或个人受到挫折之际。建议你到医院接受检查，再考虑如何调理，祝您早日恢复健康。

这个是属于入睡困难的一个表现，是属于睡眠障碍的一种情况，主要还是白天要多进行运动，不要睡觉，可以帮助调节晚间的睡眠的，必要的时候，可以使用一些安神补脑的中药进行调理

您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。焦虑病因:您好，这种情况建议您应该眷通过中医现代化的技术来进行治疗，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。焦虑治疗:当焦虑症患者经过环境调整、心理治疗、行为治疗亦无明显改善时，还可以使用比较系统的药物治疗，以眷有效地控制症状，恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现。建议:当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。

你好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。建议患者在当地三甲医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。

您好，根据你以上叙述，正常人为什么吃药，这种情况下，建议去医院检查，对症治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康

双向情感障碍可以结婚。双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾玻以心理治疗和药物治疗为主，必要时可以物理治疗，如果有合适的对象，是可以正常结婚的。

先管理好睡眠，多活动，多锻炼，午睡小于半小时，晚10点半后再上床，不管睡着没睡着，早上准时起床。不要补睡。不要把睡眠当工作，睡眠是生理行为。

睡眠不好一般简单的方法是西医安定类药物，中医辩证用药从整体调理，当然，也有中成药。关键是找出失眠的原因，方可根治