手臂肿胀，脚面肿胀。

偶尔的这样可能是因为风吹着凉造成的。长时间一直这样的话，也可能是因为腰部不适导致的神经压迫或者肌肉劳损等这些导致的。经常性的疼痛的话，建议您做一个检查确定。根据不同的情况，治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。