健康指导:你好,从食疗学上分析牛羊肉都具有补气的功效。从营养学上分析,牛羊肉富含优质蛋白质等其他多种营养元素。吃多了会使总能量摄入过高,导致变胖,并且牛羊肉是血热之品,吃得过多容易上火。
现在秋季天气干燥,应该少吃点牛羊肉,冬季的时候可以适当多吃点。希望我的回答能对你有所帮助,祝你生活愉快。