身高与遗传性关系密切,可以注意看看父母是否身材不高,建议饮食清淡加强营养,适当食用高钙牛奶骨头汤牛肉等食物,加强跳跃伸展摸高拉伸悬吊等运动锻炼促进长高,必要时可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看骨骺线是否闭合。