怎么治疗失眠的症状？

病情分析：
您好：基于您的描述，考虑到您的年龄，您的症状是比较严重的亚健康状态。
指导意见：
建议：鉴于您的情况，建议您在日常生活中杜绝不良习惯，养成良好的生活方式。

1，要多吃能让你安神的水果蔬菜，小米、红枣、核桃、土豆等都能促使大脑分泌一种激素，具有放松、安神作用;,2，多吃含钙丰富的食物，比如说奶酪、酸奶、牛奶，这些食物中含丰富的钙，可促进睡眠;3，在睡觉之前切记不能吃得太饱，因为食物在消化过程中会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。

运动不流汗有以下几种原因：一、是自身新陈代谢的问题，身体机能不好，这和长时间的生活习惯有关系。二、就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。无论是哪种原因这都是疾病。?运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动并不是出汗越多就越好
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你好角膜云翳，是指角膜疾患痊愈后结成厚薄不一的瘢痕翳障。以角膜呈灰白色，白瓷色或色白带黑为主要特征。 位于角膜周边未遮蔽瞳孔者，影响视力较小；若遮蔽瞳孔者，可严重影响视力。患日浅的，可缩小和减薄瘢痕，若年深日久，更需耐心，不可急于求成，半途而废，只要坚持治疗，都有恢复视力的机会。根据角膜呈白色明亮翳，属于中医“如冰如瑕；角膜呈白色如浮云，属于中医“云翳；角膜色白如瓷，为“厚翳；角膜色白带黑为“斑脂翳”范畴。

便秘的原因考虑是肠菌群失衡导致的肠蠕动减缓，有害菌增多，导致肠毒素增加，麻痹肠道，要注意多喝水，适当的吃点香蕉等水果，便秘不能一直拖着，否则会导致皮肤暗淡，长痘等，还有就是普通的泻药容易形成依赖，治标不治本，并不是好的选择

你好，孩子厌食常见与体内缺锌有关，唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲。建议给宝宝做下微量元素检查，看是否缺锌，可以服用四磨汤葡萄糖酸锌钙或者甘草锌进行调理看。

您好，小孩子的抵抗力比较弱，不能及时随外界环境的变化调节体质，因而容易感冒病情反复。建议咳嗽流涕可以服用
小儿肺热咳喘口服液，小儿专用的清肺热纯中药制剂，方中麻杏石甘汤，符合儿童用药习惯，具有清热化痰、止咳平喘的作用。注意饮食要清淡，鱼虾肉暂不吃，同时注意日常生活调护。祝愿宝宝早日康复。
以上是对“小儿肺气肿饮食上注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是膝部受伤引起的疼痛肿胀。
指导意见：
你好，建议你用热水袋热敷一下疼痛的地方，要注意休息，卧床静养，促进恢复。
以上是对“左膝髌骨受伤怎么帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好!.宫颈糜烂是一种妇科的常见病,建议用药抗宫炎片和苦参栓来治疗,或用药盐酸左氧氟沙星片,高锰酸钾外用片和治糜灵栓来治疗
指导意见：
也可以选择物理治疗，如微波、BBT、LEEP刀等,祝你健康！