健康指导:冬瓜皮中含丰富的钾和维生素B,有利水消肿的作用,对于体内湿气较重的人有去湿的效果,同时可以适当减肥。同时冬瓜皮中含丰富的膳食纤维,能调理肠胃,对缓解便秘有好处,适当吃些能促进体内脂肪代谢,对减肥有一些作用