指甲抓伤脸怎样不留疤？

你好，睡眠不好大多是跟压力大，过度劳累或者有什么心事，内分泌失调都可以引起失眠。建议平时养成良好的生活习惯，不要太劳累，可以继续口服归脾丸治疗这种药物，对心脾两虚引起的睡眠不好，有很好的作用，建议平时适当锻炼增强体质，睡前可以用温水泡脚，对缓解失眠是有一定作用的。

夜里吃东西会对身体造成一定危害，比如说身体发胖、脂肪堆积、产生脂肪肝，甚至是高脂血症。半夜吃东西也很容易引起尿液在输尿管内潴留，形成膀胱结石或者是肾结石。对于胰岛细胞造成刺激，会引起胰岛素增加分泌量，出现胰岛细胞功能下降，很容易发生糖尿病。

胆汁反流性的胃炎是由于胆汁的反流，会对胃黏膜产生损伤，就会容易出现胃部的症状，出现疼痛，腹胀，食欲下降的表现，可以采用口服胃动力的药物来进行用药，要在中医师的指导下使用，同时还要注意饮食，少吃油腻性比较重的食物，容易引起食物，在胃部停留的时间过长，加重胃酸的分泌。

多发性骨髓瘤是恶性浆细胞病的一种，进展相对较缓慢，早期可无明显症状，临床症状可表现为多样，最常见的是骨痛，因为骨瘤细胞的侵袭破坏出现病理性骨折，同时可出现贫血，血色素明显降低，以及肝脾肿大，和颈部淋巴结肿大。同时可出现肾损害，表现为蛋白尿血尿，管型等症状。

对于肝排毒，一般服用一些保护肝脏的药物治疗可以使用维生素类药物，利胆清除湿热的中药治疗，如果是有肝脏的异常情况，转氨酶增高，胆红素增高，那就对身体的影响就很大了，需要使用保护肝脏的药物治疗，避免对身体形成严重的伤害，有利于疾病的控制。,

长期吸烟会导致血压升高，这是对心脏所造成的危害之一。再就是会加速动脉粥样硬化，甚至诱发冠状动脉阻塞，也会导致心肌梗塞，甚至是引起猝死，孕妇吸烟会增加孩子患上先天性心脏病的风险。除此之外，吸烟还会降低人体感应心脏病先兆的能力。

枣参安神胶囊是一个很好的补益剂，具有补脾益肾，养心安神的功效。主要成分是酸枣仁、人参、鹿茸、制何首乌、淫羊藿、大枣、干姜、甘草、维生素b1，对于肾虚，或者脾虚引起的失眠症状，记忆力下降，食少便溏有一定的调节性。因此体弱的患儿可以定期按剂量补给，但不能长期使用。

火锅吃完可以喝一些解油腻的茶水，或者喝些酸奶，酸奶能够有效的保护胃肠黏膜，护理肠胃。吃完火锅第二天应尽量少进食，或者吃点素食，卡路里比较低的食品，避免身体因吃肉多而过于酸性。吃完火锅后，隔20-30分钟，可以吃些凉性水果，但不要吃热性水果，如梨、苹果、橙子等，减少其他热量的摄入，可以解油腻。另外，还有一些食物可以帮助身体快速分解油脂，比如燕麦、洋葱、玉米、山药、海藻、银耳、芹菜、山楂等，这些食物有利于促进胃肠道的消化，及时排除身体里的有害物质。,

脏躁病属于脑部患有经常大脑容易集中，脑部损坏缺乏血分的症状。脏躁病平时身体都是过度的紧张，过度的激烈导致出现身体的不营养的健康成分，还有细胞所导致引起组织触碰到血液不循环的成分以及多种含量的导致触碰症状的之一。

桑螵蛸是中药的一种，本身药味甘咸、药性平和，可以入肾经和肝经，主要的功效是补肾壮阳、固精缩尿，在临床上可以用来治疗多种病症，例如小便白浊、尿频、遗尿、男性遗精、滑精、阳痿、夜间盗汗、虚劳乏力、女性带下、带状疱疹、冻疮等，而且治疗的效果都会非常好。但是患者在使用以前首先要咨询医生的建议，切记不可自己盲目用药，否则很容易出现不良反应。,