您好,您这种情况考虑是患有咽炎,常常是由于外界的不良刺激、熬夜、受凉或者身体抵抗力下降等等引起的。建议您可以口服中成药如慢严舒柠或者用中药直接泡水喝,平时注意保护咽喉部,多喝水,多吃水果,注意休息,外出时可以戴口罩,避免外界的不良刺激,慢性咽炎的治疗是综合性的治疗,不是只靠药物就可以治疗好的,饮食习惯也应该改正。