脑子喜欢胡思乱想，有什么办法不让自己想太多

指导意见：膨胀纹是因为皮肤先前出现了膨胀，而后皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。对于此病是不需要治疗，这对健康没有任何影响。一般来说可随着时间的推移而逐渐消退。为了加快进程，可每天给予适度的按摩，力道不可过重，可配合着使用精油或者按摩霜等都可,以适当的力度打圈的形式按摩有膨胀纹的部位。可一定要坚持，不可中断。可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，同时可多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。

问题分析：你好，根据你的描述，手部运动后，静脉充盈凸显是正常情况。不必担心。意见建议：你好，如果没有疼痛感觉 ，活动后手部静脉充盈是正常现象。

指导意见：您好，如果异物呛入气管会有肺部发炎的，可以拍个胸片排除。个人感觉过敏性咳嗽可能性大，避免受凉感冒，避免接触过敏源，必要时口服氯雷他定改善症状，可以查个肺功能排除

问题分析：你好：一般的情况有肾虚的情况下，往往是可以引起的。意见建议：另外是有缺钙的情况的。建议做血钙检查的。确诊疾病治疗的。不要劳累着凉的。饮食要清淡丰富的

指导意见：你好，你说的这种情况是可以的，开水冲鸡蛋加白糖或者蜂蜜有清热去火的功效，但是不易吸收，所以胃肠功能不好的人不建议服用。

病情分析：根据你描述的这些药物配方是合理的，有调养气血的，滋补肝肾的药物，但是一定要适合自身的情况，如果自身不存在这方面的问题，是不建议吃的。指导意见：建议平时需要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，规律运动，配合药酒调理，是可以逐渐好转的。以上是对“泡酒配方：酒5L，淫羊藿250克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，根据你说的情况，葡萄糖服用后有利尿的作用，不知道是不是引起你尿急的原因，你可以再观察观察。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。

问题分析：系统性红斑狼疮是一种全身性疾病，这种疾病很容易出现肾脏的病变，就是狼疮性肾炎。所以，您现在出现的这些化验结果，有可能就是狼疮性肾炎的临床表现。意见建议：这些变化与您的感冒、包牙齿也有一定的关系。过段时间您还需要再复查一下看看。

指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予活血类药物对症治疗的,同时需要你定期到医院给予检查治疗的