舌苔厚，发白，周为有齿痕，还有些疼

问题分析：您这种情况考虑是胃的问题，尤其是这个嗳气是指气从胃中上逆，多由脾胃虚弱或邪气客于胃脘，胃气失和因而上逆所致，或外感风寒，寒气客于胃，可致嗳气、胸部不适、喉咙有异物的感觉。意见建议：所以平时的时候多加注意，多锻炼身体,增强抗湿热的能力；饮食方面很重要的,平时少吃些辛辣的食物，注意不要吃太油腻、辛辣的食物，精神上要放松，良好的生活方式、合理的生活节奏，保持轻松、愉悦的心情，也是让胃恢复“动力”所不可或缺的。