问题分析:你好;不用担心,怀孕11周了腰底酸痛是正常生理现象,是为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,所以容易腰痛是正常的。
意见建议:可以用毛巾热敷,轻柔的按摩,也会对疼痛有一定的缓解作用,祝你健康。