病情分析: 血粘度高于正常值,高了大约0.3,建议饮食清淡,少吃点肉类,多做运动,不要盲目服药。意见建议:注意饮食:少吃一些发物,如牛羊肉,海鲜等,多吃一些水果,粗粮等;
注意休息:少到公共场所,如商业街等;适当锻炼:进行有氧运动等;调节情志:听听音乐,舒缓情绪等;注意保暖:不能贪凉,随时加减衣服等。