指导意见:一只脚发热,一只脚发凉多是由于机体的三焦失调所引起的,常常伴有心烦易怒一起失眠的症状,所以对于您的这种情况是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下平时多注意休息保持心情舒畅不要熬夜少吃辛辣刺激食物祝您早日康复。