宝妈,孕期早孕反应有段时间很难受的。一般三四个月会开始缓解的,宝妈不要太担心。平时多注意休息,不要操劳也不要想太多,要保证睡眠。
可以多听听舒缓的音乐放松心情,多晒晒太阳。饮食上注意荤素搭配均匀,多补充营养。