你好,在怀孕早期的时候对于营养的要求并不是太高的,你如果胃肠道反应不重的话那么建议您均衡膳食就可以了,不用特别的加什么营养的,不过叶酸片倒仍是需要吃的。
在孕中期的时候增加些高蛋白食物以及高钙的食物的摄入就可了。