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医生回答
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熬夜会对身体造成多种损害
1.经常疲劳，免疫力下降
2.头痛熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中
3.黑眼圈、眼袋
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘
5.影响生育力
6.肝功能异常的比例较一般人高。
7.罹患慢性病的机率增加熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
8.视力危害最大指导意见应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
