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患者提问
晚餐聚餐吃高热量,当天午餐少点,吃会胖吗
减肥后保持体形中,如果晚餐有聚餐会吃高热量,那白天的午餐和早餐热量减少,保持在基础代谢和消耗之内,但是晚餐热量占大部分,这样会胖吗?想得到的帮助:晚餐聚餐吃高热量,当天午餐少点,吃会胖吗
提问时间:2020-02-09 02:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你这种情况如果晚餐吃高热量的东西,然后不运动,热量就会囤积待体内形成脂肪。这种情况是不利于减肥的。建议你早餐可以多吃点高热量,然后中餐吃好就可以。
晚餐要尽量清淡,少吃。
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