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每天晚上都只睡两三个小时就醒了,急!

最近半个月都是每天晚上睡两三个小时就自然醒了多的四个小时,例如十点睡一两点醒,两点睡五六点醒,醒来之后很精神而且睡不着了,一直到天亮之后或者十点多就困的不行,一睡就睡到下午四五点,请问是什么原因,有什么方法可以一觉睡到天亮。
提问时间:2020-03-03 18:58
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