口烂是因为核黄素缺乏引起的,严重的才会引起口烂,舌炎或者口角炎等等,是口腔生殖综合征,你的这个情况应该吃核黄素制片治疗,平常要多吃含有核黄素的食物,比如动物的肝脏,肾,蛋黄,豆浆等等,平常要加上锻炼身体,增加营养。