建议你平时饮食上一定要注意不要吃一些刺激性的食物。
1、饮食要有节制,避免生冷,少食油腻,禁忌辛辣食物,戒除烟酒。
2、注意保暖,避免着凉。
3、室内保持空气新鲜,定期消毒。
4、注意个人卫生,勤洗澡,换衣,衣服、被褥应勤洗,勤晒,利用阳光中的紫外线杀灭沾染的病菌。
5、注意休息,避免剧烈活动,应劳逸结合。所以你要多多注意食物调节。