病情分析:女人体冷血行会不畅,手脚冰凉而且痛经.血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤.多吃红肉,多吃生姜,红枣,动物血,糯米酒,樱桃意见建议:您的情况是阳虚体质,可用羊肾,狗肉,鸽肉,海虾,黄花鱼,香菜,刀豆,枸杞,龙眼,韭菜,菠萝,荔枝等调补。