一个月前脚扭伤了现在足丹骨增大了一点走路还疼怎么回

首先在饮食方面要保持清淡，注意休息，不熬夜，时常保持肛部卫生，也就是常清洗，最好涂抹一些痔疮膏药，比如马应龙痔疮膏，好的很快的，保持大便不干结、通畅。建议您从饮食、加强运动、适当服用缓泻剂三方面治疗。多吃一些粗纤维的青菜，如芹菜、山芋等，每天保证2升水，少吃油腻过甜的食物，在医生的指导下，根据自身的情况下服用麻仁软胶囊，必要时外用开塞露利于大便的排出。如有痔疮等肛肠疾病，应积极治疗。