这种情况我吃不下饭,看看是胃的原因还是因为有厌食的倾向。只有吃的下饭,营养增加了才能够胖的会来。如果睡觉睡得太晚,每天的睡眠时间少于八个小时的话,肯定会对人体的健康造成影响。
总的来说,建议你可以早晨适当锻炼一下看看情况,另外一定要注意,要有充足的休息时间。