您好,根据您的描述,考虑颞下颌关节紊乱,是现代人一种常见的疾病。多由于过度大张口,要硬物,长期偏侧咀嚼,心理紧张等因素。
一般症状是关节疼痛,下颌运动异常,关节弹响和杂音。指导意见建议您最近避免大张口,避免咬硬物,让关节好好休息。平时的话可以用热毛巾敷一下关节处,坚持一段时间症状应该会好转。
到医院可以挂号口腔科或者是康复理疗科就诊,一般建议做针灸或者理疗。希望能帮到您。