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一到晚上小腿就又粗又硬,求解决方法

因为超重比较多所以不能进行跑步之类的运动因为是学生每天最多的就是爬楼梯上课坐着一般早上小腿是有点软的但每到晚上小腿就粗了一圈捏都捏不动但最近发现早上腿了不如以前软了该怎样解决
提问时间:2020-04-01 13:29
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