问题分析:平时多做有氧运动,增强耐力。另外就是规律生活,别熬夜太多。还有适当吃点儿海产品、洋葱、韭菜这类含雄激素的食物。
意见建议:建议你服用六味地黄丸及金锁固经丸治疗至少6周,性生活每周少于3次,祝你早日康复