您好,很乐意为您解答,您最近一段时间一直做噩梦,这种情况休息不好导致白天没有精神是很正常的后果,宜尽早用药调理一下。
最近一段时间出现上述症状要注意排除引起这种情况的病因,再者建议您当面看中医来辩证治疗,考虑为心脾两虚导致的,可服用中药汤剂来治疗。