你好,综合你的情况,是在孕初期,如果是自己一个人,首先要注意安全。在孕早期要注意补充微量元素和叶酸,禁性生活,全面增加营养,按时产检,要避免接触有毒物质或放射性物质,避免密切接触宠物,如有不适,尽快就诊。