坐骨神经损伤可以吃芦笋。坐骨神经损伤是可以吃芦笋的,病人生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、膳食纤维丰富并易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,芦笋一类属于蔬菜类,虽然没有绿叶,但是膳食纤维丰富,对患者也是没有坏处的。
同时患者应注意多吃对神经有好处的食物,可以适当吃点鱼类,鱼肝油和坚果。