健康指导:白萝卜有健脾胃通气的作用,西红柿含较多的维生素C和胡萝卜素,对抗氧化提高抵抗力有好处,鱼含丰富的蛋白质和微量元素,同时含一些不饱和脂肪酸,对心血管有好处,这些食物可以一起吃,对补充营养有好处,适当吃些对身体是有好处的