问题分析:您好,根据您所说的情况,人说喝黑咖啡能有瘦身的作用,如果您胃不好,建议不用服用的好!建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议:在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!三餐规律,运动量可以从小到大,慢慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!