练习瑜伽的时候引发左侧膝关节拉伤导致疼痛,经过医生诊察,考虑休息治疗,需要结合而临床考虑是否韧带拉伤当然如果是韧带拉伤,短期也需要休息三周,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期缓解,才循序渐进加大运动负荷才能好转